На приеме часто жалуется что кто-то их будет в 3 ночи и дальше они не могут заснуть. Причин для беспокойного сна их жизнь не приносит. А после пробуждения в 03:00 уже не заснуть. Объясняется это очень просто и причина здесь в работе эндокринной системы выброси кортизола надпочечниками. Регулировать эти пробуждения может прием препаратов магния больших дозировках, а также прием перед сном живой воды по академику Углову . Перед сном на стакан кефира добавляете Чайную ложку корицы, меда и оливкового масла . Во время пробуждения выпейте теплую воду с лимонным соком .
Это поможет вашим надпочечникам не будит вас ночью.
Это поможет вашим надпочечникам не будит вас ночью.