Зимой у нас по многим причинам снижается физическая нагрузка и уменьшается потраченные килокалории, в связи с этим мы больше находимся дома после работы, не плаваем в водоемах, из голода и снега уменьшается время наших прогулок. Зимой хочется больше находиться в тепле и тёплый чай, как правило со вкусняшками, увеличивает нашу массу тела. Что делать в этой ситуации, кроме собственных ограничений в еде?Профилактика прибавки массы тела это не только снижение калоража, ну и проведение периодических очистительных процедур своего организма. Многие годы у меня существуют правила раз в неделю выходной день прием магния сульфата 30 г на 1/3 стакана тёплой воды, который мы принимаем после ужина накануне выходного дня. Благодаря приему магния сульфата идёт очищение желчных протоков, улучшается выброс желчь желчного пузыря, очищается весь кишечник от тонкого до сигмавидного. В течение дня пьем большое количество воды пополам соком апельсина с добавлением лимона, можно пакетированного сока, а вечером на ужин кушаем большое количество салата щетки. Салат готовится из равного количества свёклы, моркови, капусты, в которой добавляется сок лимона. Нельзя эти процедуры делать людям с воспалением желудка и кишечника, а также желчекаменной болезнью. Если вы будете делать эту процедуру один раз в неделю, вы будете иметь стабильную массу тела, а также чистую кожу, энергию, здоровье. Ведь главное орган иммунитета это желудочно-кишечный тракт.