Это лето обещает быть знойным как никогда. Особенно тяжело в высокую температуру переносят дети и люди пожилого возраста.
Изменить погоду мы не можем, но обезопасить себя помогут несколько простых правил.
Правила поведения на солнце
-В течении дня пить много теплой воды с лимонным соком, который поддержит ваш обмен веществ.
-Купать в теплой проточной воде 2-3 раза в день.
-Увлажнять помещение в котором вы находитесь.
-Во время прогулки одежда должна быть светлая, закрывающая максимально кожные покровы.
-На голове обязательно панамка или любой другой головной убор.
-Для исключения солнечных ожогов, обработка кожи солнцезащитными кремами купленными в аптеке.
-Не находиться на открытом солнце с 11:00 до 16:00.
Куда обратиться если стало плохо?
При появлениях головокружений, тошноты, рвоты и других недугов, ждем вас в нашей клинике.
Позаботьтесь о своем отпуске и о своих близких.